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Mudras: ¿qué son y cómo ayudan en la meditación?

Mudras: ¿qué son y cómo ayudan en la meditación?

¿Te has fijado que algunas personas, cuando meditan o hacen yoga, suelen hacer algunas gestos con las manos?

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Posturas de yoga para eliminar el estrés / Foto: Pexels

Posturas de yoga para eliminar el estrés

Conoce estas posturas de yoga para eliminar el estrés, no importa que sea una disciplina que nunca antes has practicado.

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