¿Has escuchado hablar de Ikigai? Es una filosofía japonesa que te ayudará a vivir más feliz y plena. Aquí te contamos todo sobre ella.
¿Haz escuchado hablar de Ikigai? Es una filosofía japonesa que definitivamente necesitas integrar en tu vida, y es que hará que sea más plena y que por lo tanto seas más feliz.
Pero, ¿de qué se trata? Empecemos hablando del significado de la palabra, Ikigai se traduce como "una razón para vivir" o "un propósito de vida"; y eso es justo lo que nos propone esta filosofía: vivir un proceso en el que permitamos que nuestras posibilidades de florecer crezcan.
De acuerdo con el libro 'Ikigai, los secretos de Japón para una vida larga y feliz', se trata de buscar la autorrealización cumpliendo el objetivo de identificar aquello en lo que somos buenos, que nos genera placer realizarlo y que además aporta algo bueno al mundo.
Al llevar a cabo estas acciones diarias que tienen como fin encontrar nuestra autorrealización espiritual y madurez emocional, nuestro autoestima crecerá porque sentiremos que nuestra presencia en el mundo está justificada.
Por eso se dice que el objetivo final del Ikigai no es la felicidad como tal, sino dar un sentido valioso a nuestro día a día, que todo lo que hagamos valga la pena, así la felicidad será consecuencia.
Escucha la siguiente Ted Talk con Jesús De Hoyos Freyman, para conocer más:
Libro que te recomendamos:
'Ikigai, los secretos de Japón para una vida larga y feliz'
Autores: Garcia, Hector / Miralles, Francesc
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