Esta es la lista más completa de superfoods, alimentos con "superpoderes" que tienes que conocer para integrar a tu dieta.
Te presentamos la lista más completa de superfoods o superalimentos, aquellos que caracterizan por acumular "más de todo", más vitaminas, más minerales, antioxidantes, aminoácidos y fibra; o sea, beneficios para nosotros, así que intégralas a tu dieta ya.
- Acerola
- Aceite de coco
- Aceite de oliva
- Aceite de pescado
- Acai berry
- Agave (néctar)
- Aguacate
- Aguaymanto
- Ajo
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Alga Klamath
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Aloe vera
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Arándanos
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Aronia
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Avena en copos
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Brócoli
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Cacao
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Camu-camu
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Canela
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Carob
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Cebada
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Cerezas
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Cherry negro
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Chlorella (alga)
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Col verde
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Coliflor púrpura
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Cúrcuma
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Durian
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Espinacas
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Espirulina
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Fruta del dragón
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Germinados de arroz integral, trigo o cebada
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Ginkgo biloba
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Ginseng
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Goji
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Granada
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Guaraná
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Hongo Chaga
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Jengibre
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Kale o col rizada
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Kaniwa
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Lecitina
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Levadura de cerveza
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Lúcuma
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Maca
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Maqui
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Mangostán
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Maracuyá
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Mate
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Miel de Alforfón y de Pino
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Moras
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Moringa
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Noni
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Nueces y nueces de Brasil
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Ñame
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Polen de abeja
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Quinoa
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Rábano negro
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Raíz de Bardana
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Rambután
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Sal marina sin refinar:
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Salmón salvaje
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Saúco negro
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Semillas de cáñamo
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Semillas de chía
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Semillas de lino
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Semillas de uva
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Shungiko
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Té Kombucha
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Té Matcha
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Té Rooibos
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Té verde
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Trigo sarraceno
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Vainilla
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Vinagre de manzana
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